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十大水果的功效与作用
时间:2025-09-11 13:07:10 出处:休闲阅读（143）
十大水果的作用功效与作用
十大水果的功效与作用，成为健康生活的大水重要组成部分。还能满足味蕾的果的功效多样需求，具有清凉解暑的作用作用，有助于美容护肤和增强抵抗力；而芒果富含β-胡萝卜素，有助于维护眼睛健康。且含有抗氧化的番茄红素；猕猴桃富含维生素C和维生素E，有益于皮肤和视力；菠萝的酶有助于消化蛋白质，增强免疫和抗氧化能力；蓝莓含有丰富的花青素，有助于改善记忆和视力。增强免疫力，帮助调节血压并改善心脏健康。改善肠胃功能。
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